Mindfulness on the road è la capsule collection che prevede 5 viaggi esclusivi dedicati all’antica pratica orientale: ESTONIA 29 maggio, GRECIA 17 settembre, SUDAN 8 ottobre, ALGERIA 27 ottobre e OMAN 8 dicembre.
Piccoli gruppi, da 6 a 12 persone, condotti in viaggio, e nelle pratiche meditative, da Jack Jaselli, mindfulness trainer e noto cantautore e musicista.

Mindfulness è aprirsi all’esperienza presente, con l’intenzione di incontrarla senza giudizio. Allenare la nostra presenza mentale, ascoltare il corpo, creare una quiete e uno spazio per dedicarci al dominio dell’essere, uscendo da quello frenetico del fare. C’è armonia tra la mindfulness e il viaggio. Viaggiamo per scoprire, per imparare, per esperire tutti i cinque sensi, ma viaggiamo anche per uscire dagli automatismi più o meno febbrili della quotidianità. La mindfulness in viaggio ci prende per mano e ci accompagna nell’intento. Riprendiamo i nostri sensi, e siamo completamente presenti alla meraviglia.

Scopri i viaggi → https://www.shiruqviaggi.com/mindfulness-on-the-road/